Apprendre l’hypnose facilement | Au début d’une séance d’hypnose (Pré-talk) partie 1

Apprendre l’hypnose facilement | Au début d’une séance d’hypnose (Pré-talk) 

Le Pré-talk ce qu’il faut dire à un volontaire qui veut expérimenter l’hypnose.
Chaque individu à sa propre conviction en vers n’importe quel sujet, Alors mon rôle et d’éclaircir le sujet en question.

Apprendre l’hypnose facilement

Comment ? 

Est-ce que j’utilise un formelle près ou mes propres mots ?

Au début d’une séance d’hypnose (Pré-talk)

Comment ?

Lorsque une personne veut expérimenté l’hypnose pour la première fois, je vous conseille de démystifier un maximum en amont avec un pré-talk aussi complet que possible, surtout si cette personne a une très mauvaise image de l’hypnose, cela pour mieux rassurer la personne.

Un exemple très puissant

L’hypnose est un état naturel, semblable à tous ces moments de la journée où vous êtes plongé dans une activité ou évadé. Sois en lisant un livre attirant, ou en conduisant une voiture car tu connais la route par cœur, tu rentres dans un état très similaire de l’hypnose.

Tu demeureras tout à fait conscient, et c’est naturellement grâce à ton imagination ton invention et ta concentration tu pourras vivre des phénomènes hypnotiques. De la main collée, impossible à décrocher, aux hallucinations.

Et quand tu entendras le mot « dors », ça n’aura rien à voir avec le sommeil. Il s’agira juste d’un profond état de relaxation, dans lequel tu resteras complètement conscient. Tu poursuivras d’entendre ma voix.

Je te propose d’essayer quelques petits tests d’imagination pour te faire une idée plus précise.

L’objectif de (pré-talk) est d’attiser la curiosité, de la personne et lui donner envie à de vous suivre, et surtout de suivre vos suggestions.

Au final, (pré-talk) pourrait se récapituler en :Peu importe que tu connaisses ou non ce qu’est l’hypnose, je te solliciterai juste de jouer le jeu complètement en imaginant davantage toutes mes suggestions. 

Je ne peux certainement pas t’obliger ou te forcer à faire quelque chose que tu ne souhaites pas faire. Si tu ne suis pas mes
suggestions, ça ne marchera pas.

J’explique aussi que la personne doit volontairement essayer de se relaxer au maximum, et que cela ne se fera pas tout seul.
Et au cours de l’approfondissement qui suit, je glisse souvent ces quelques phrases pour les rassurer :

C’est normal que tu te sentes parfaitement normal. C’est normal que tu entendes tout et te sentes parfaitement conscient. Et malgré cela, si tu tiens ce bras en l’air (en levant un de son bras légèrement), tu peux te rendre compte de la puissance de ton imagination en commençant à imaginer ce bras devenir de plus en plus léger et raide comme une barre de fer.

Dans cet exemple, on lit une lévitation du bras (le bras qui monte tout seul) avec une catalepsie. En rassurant la personne, nous le repoussons simplement à continuer l’expérience tranquillement.

Est-ce que j’utilise une formule prête ou mes propres mots ?

Au départ je vous conseille d’utiliser les formules déjà prête et fil de votre pratique utilise tes propres mots qui vous parle et qui influence votre sujet.